面试宝典大公开——“令人心动的offer”专题讲座顺利举行

来源：发布时间：2026-03-27 点击数：

3月26日晚，为帮助同学们从容应对职场面试，提升求职竞争力，太阳成集团tyc122ccvip与考古学院研究生会于知新楼A1116举办2026年“令人心动的offer”模拟求职训练营第一站——“职场面试宝典”专题讲座。讲座邀请了国家二级心理咨询师、国际注册心理咨询师高娜担任主讲嘉宾。她以丰富的职场经验和专业视角，为同学们系统讲解了职场形象塑造、职场社交礼仪与职场社交心态等内容。

首先，在形象塑造方面，高娜从心理学角度强调了第一印象的重要性，指出在职场上塑造“干练”形象有助于在短时间内赢得他人的信任与尊重。她围绕发型、妆容和着装，详细介绍了职场中规范的形象管理礼仪。发型应整洁利落，体现精神面貌；妆容以清透自然为宜，展现良好皮肤状态与职业气质；着装则重点介绍了职场穿搭的TPOR原则，即根据时间、场合、地点与角色进行精准搭配。高娜结合大量实例，讲解了职业装的选择标准、颜色搭配技巧以及配饰使用规范，并通过现场示范，直观展示了符合职场审美的穿搭效果。

随后，高娜就职场社交礼仪和社交心态进行了分享。她提醒同学们关注职场的细节，如表情管理、敲门礼节等，强调真诚与尊重是职场交往的重要基石。她还邀请同学上台示范，现场指导正确的站姿与坐姿，帮助大家在实践中掌握规范的仪态礼仪。最后，高娜鼓励同学们通过日常的行为与语言练习，逐步培养自信、热情、专业的阳光心态，以积极从容的姿态迎接职场挑战。

本次讲座内容翔实，同学们不仅学习到了实用的面试礼仪与形象管理技巧，还对如何塑造良好的职场心态有了更加清晰的认识。相信在未来的求职道路上，同学们定能以得体的言行、阳光的心态从容应对挑战，迈好职业生涯的第一步。

图文：侯雨佳

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